5월은 봄과 여름의 사이아침과 낮 그리고 저녁 기온 차가 아주 크고목감기, 코감기, 몸살 등 잔병치레를 가장 많이 하는 시기 라고 합니다. 건강에 가장 중요한 것이 바로 음식!제철 음식 확인하시고 지식과 건강 모두 챙겨가시기 바랍니다. 5월 제철 음식1. 두릅입맛 없을 때 가장 좋은 음식이기도 한 두릅은 4월 하순 땅두릅나물이 열리고 5월 초순 나무에서 참두릅이 열린다고 합니다.두릅은 딱 이 시기에만 먹을 수 있는 음식이며,단백질이 아주 많고 비타민A,C, 칼슘과 섬유소질 함량이 높은 식품으로다이어트에 아주 도움이 됩니다. 2. 키조개봄에 먹어야 가장 달고 맛있다는 키조개손바닥만한 키조개 안에는 아주 큰 관자가 들어있어 하나만 먹어도 꽤나 양이 많죠피로회복에 탁월한 효과가 있는 타우린 성분이 들어있고타우..
