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현대 사회에서 영양제는 건강에 아주 중요하고 꾸준히 먹어야 하는 습관을 들여야 하죠. 하지만 아무리 좋은 영양제라도 우리 몸에 맞게끔 먹어야 그 효과가 나타난다고 합니다. 영양제를 먹는 가장 정확하고 좋은 방법에 대해 알아보겠습니다. 오전에 먹는 영양제 멀티비타민 코엔자임Q10 아연 루테인 MSM 히알루론산 비타민B 비타민D 유산균 엽산 홍삼 콜라겐 공복 시 섭취 영양제 유산균 프로바이오틱스 철분제 아르기닌 엽산 수용성비타민 유산균은 위에서 가장 적은 양의 위산을 분비할 때 소장으로 빠르게 이동할 수 있도록 공복에 먹는 것이 가장 좋고 아르기닌은 저녁에 먹을 시 수면 장애를 일으킬 수 있어 아침 공복에 섭취가 가장 좋습니다. 오후에 먹는 영양제 비타민C 오메가3 (점심) 칼슘 (저녁) 마그네슘 (저녁) ..

안녕하세요. 다움 입니다. 2023년부터 부모 급여가 나오며 육아 수당과 부모 급여 그리고 육아휴직 수당을 중복으로 신청할 수 있도록 확정되었습니다. 그래서 오늘은 육아 휴직 수당에 대해 좀 더 자세히 설명드리고 신청 방법까지 적어보려 합니다. 부모 급여 - 육아 휴직 수당 중복 되나요? 네. 됩니다. 부모 급여와 육아 수당 그리고 육아휴직 급여까지 중복으로 신청이 가능합니다. 자 이제 조금 더 자세히 육아휴직 급여에 대해 알아보겠습니다. 육아휴직 조건 휴직 전날까지 회사에서 근무한 기간이 6개월 이상이어야 하며 피보험 단위기간 180일 이상, 시작 1개월 전까지 신청서를 제출해야 합니다. 육아휴직 급여 휴직을 시작한 날로부터 1 개월 후부터 끝나는 날 이후 12개월 이내에 신청을 해야 하며 통상 임금의..

안녕하세요. 다움 입니다. 퇴사 후 재 취업을 위하여 일정기간동안 국가에서 지급해주는 제도가 있다는 거 다들 알고 계시죠? 바로 실업급여 인데요. 조건과 방법 그리고 수급 기간에 대하여 좀더 자세하게 확인해보겠습니다. 실업 급여 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재 취업 활동을 하는 기간동안 소정의 급여를 지급한다 고용보험 가입자 중 비자발적 이직자의 재취업 촉진 및 생계안정 지원을 위해 구직급여 등을 지급 1. 조건 : 근로의 의사와 능력이 있음에도 불고하고 취업을 하지 못한 상태(영리를 목적으로 사업을 영위하는 경우는 미 포함) : 이직일 이전 18개월 간 피보험 단위기간이 통산하여 180일 이상이어야 함 : 재 취업을 위한 노력을 적극적으로 해야 함 : 이직 사유가 비 자발적인 사유여야 함 위 조건이..

안녕하세요. 다움 입니다. 아동수당? 부모급여? 그럼 육아휴직자는 어떻게 되는거죠? 너무 궁금한 변경된 부모급여에 대하여 정리해 보았습니다. 보건복지부에서 발표한 2023년 제 4차 중장기 보육 기본계획에서 아래의 내용을 공식화하며 부모 급여에 대한 설명을 정리해 보았습니다. |함께 보시면 좋은 글 2023년 부모급여 신청 방법과 변경된 내용 정리 안녕하세요. 다움 입니다. 오늘은 22년 23년 아기를 낳은 부모님들의 궁금증을 해결해 드리고자 23년 변경된 부모급여에 대하여 전부 정리해 보았습니다. 일단, 21년 생까지 소급 적용이 되는지에 dawoom-blog.co.kr 1. 기존과 현재의 아동 수당의 차이 아동 수당을 확대 개편한 것이 부모급여이며 보육 시설, 가정교육 등에 차별 없이 육아 초기 소득..

안녕하세요. 다움 입니다. 오늘은 22년 23년 아기를 낳은 부모님들의 궁금증을 해결해 드리고자 23년 변경된 부모급여에 대하여 전부 정리해 보았습니다. 일단, 21년 생까지 소급 적용이 되는지에 대한 얘기가 많았지만 결론적으로는 22년생 아기까지만 23년 변경되는 부모급여에 적용되게 되었다는 점 먼저 말씀 드립니다. 1. 신청 방법 부모 급여 신청 방법은 아동 출생 60일 이내에 관할 주민센터에서 신청 하시면 됩니다. 또한 온라인 복지로, 정부24에서도 신청이 가능합니다. 다만 필요 서류들이 있다고 하니 준비하시고 온라인 신청하시면 되겠습니다. 만약 출생 신고를 한다면 행복출산 원스톱 서비스에 가입이 되는데 함께 신청이 가능하다고 합니다. 따라서 22년생은 따로 신청하지 않더라도 자동 소급 적용이 되는..