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안녕하세요. 다움 입니다.
요즘 락토페린이 유명해지며 많은 분들이 궁금해 하고 있죠.
그래서 오늘은 락토페린에 대하여 제대로 확인해보고자 합니다.
락토페린 이란
1939년 덴마크의 한 과학자에 의하여 발견된 합성어 입니다
[락토 + 페린 = 우유 속 존재하는 철 + 결합된 당 단백질]
사람의 초유와 갓 출산한 젖소의 초유에서 추출된다고 알려져 있으며
적은 양이지만 혈액이나 눈물 등에서도 확인할 수 있다고 합니다.
초유는 일반 모유에 비해
필수 아미노산 및 영양성분을 다량 포함하고 있고
이 중에 락토페린도 함유하고 있는 것 입니다
그렇다면 락토페린에 대한 효능이 궁금해지죠
건강식품에 관심이 많은 분들이라면 당연히 궁금해지는 효능! 무엇이 있을까요
락토페린 효능
1. 다이어트 효과 탁월
해당 영양소는 인체에 흡수될 경우
지방세포의 먹이인 철분을 제한시켜 지방의 크기 자체를 줄여 분해를 용이하게 해주고
지방세포의 영양분이 차단되고 크기가 줄면서 체중 감량이 진행되도록 합니다
또한 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정받은 원료라고 합니다
2. 면역력 강화
NK세포가 증식되며
며감염 세포를 파괴하고 항균, 항바이러스 역할을 해 체내 염증을 줄여 준다고 합니다
면역체게의 회복을 도와
만성 질환이나 염증으로부터 개선하는데 도움을 주기 때문에
암 등을 예방한다고도 알려져 있습니다
하지만 락토페린에 대한 부작용도 있기 때문에 잘 살펴보고 적절한 양을 섭취해야 하는데요
락토페린 부작용
피부 발진, 피로함, 오한 등이 있으며
유제품이기 때문에 우유 등 유제품이 맞지 않는 분들은
복통을 일으킬 수 있으니 섭취 시 참고하셔야 합니다.
아무리 건강한 성분이라도 나와 잘 맞는 지를 꼭 확인하고 복용하시기를 바랍니다.
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